Đề phòng mắc bệnh gan mùa Tết

Đề phòng mắc benh gan mùa Tết

Năm mới đến tràn ngập niềm vui, nhà nào cũng cất đầy đủ những loại thực phẩm các loại trong tủ lạnh để dành ăn hoặc mời khách đến nhà chơi ngày Tết. Những loại thức ăn này không phải thứ nào cũng có thể để lâu ngày được và ít nhiều cũng sẽ có nguy cơ mang những mầm bệnh trong chúng. Việc đề phòng các chất độc trong các loại thức ăn này giúp tránh mắc các loại bệnh gan là vô cùng quan trọng.

Đề phòng bị gan nhiễm mỡ là điều đầu tiên cần dè chừng, những nguy cơ từ rượu bia, chất kích thích: Tết là dịp để mọi người quây quần bên nhau chia sẽ những thành công trong năm trước và hoạch định kế hoạch cho một năm mới tốt đẹp hơn. Việc tiếp xúc với các loại rượu, bia là khó tránh được. Tuy nhiên, cần hạn chế hết mức nếu không muốn làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Vì trong các thức ăn này có hàm lượng cholesterol khá cao làm năng lượng mỡ trong máu khiến cho việc tiêu hóa trở nên khó khăn hơn đồng thời gan phải làm việc vất vả hơn.

Tốt hơn nên uống thuốc bổ gan hàng ngày, các loại thuốc này không trực tiếp điều trị bệnh gan nhưng chúng sẽ giúp hỗ trợ các chức năng gan, giúp gan có thể hoàn thành tốt nhiệm vụ bài trừ các hóa chất độc hại ra khỏi cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên nếu có thể đang mang một bệnh khác thì cần có ý kiến của bác sĩ chuyên môn khi uống các loại thuốc bổ gan này.

Trong bữa ăn hàng ngày cũng cần cân đối các chất đạm, đường, béo, thay đổi mỡ động vật bằng dầu thực vật sẽ giảm bớt nguy cơ mắc bệnh gan khá nhiều. Bổ sung các chất xơ, chất khoáng từ các rau quả xanh sẽ giúp cơ thể ngăn chặn được virus viêm gan B tấn công và tăng cường chỗ quá trình tiêu hóa cũng như trao đổi chất giúp nuôi dưỡng cơ thể.

Ngoài ra, kết hợp với việc tập luyện hàng ngày, có một cuộc sống khỏe, lành mạnh sẽ giúp cơ thể chống lại rất nhiều bệnh tật.. Vì một sức khỏe tuyệt vời góp phần cho cuộc sống thêm vui !

Theo Chuyên gia Giai Doc Gan - Chuyên gia Naturenz

8 thực phẩm hàng ngày có chức năng hỗ trợ gan

Gan là bộ phận rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, giúp cơ thể loại trừ những độc tố ra khỏi cơ thể. Nếu gan bị tổn thương hoặc suy yếu thì cơ thể ta ít nhiều cũng bị ảnh hưởng. Nhưng một điều đặc biệt là gan có thể tự phục hồi được, ngay cả khi gan bị hư hỏng đến 80% do độc tố. Chỉ cần bạn ăn uống hợp lý thì một ngày nào đó gan bạn sẽ phục hồi lại trạng thái bình thường đồng thời chống chọi lại các loại benh gan không mong muốn

• Hành lá: Hàm lượng cao lưu huỳnh và Chlorophy II (chất diệp lục) là hai trong những chất vô cùng cần thiết đối với gan chúng ta.
• Trái mọng: Dồi dào chất chống oxy hóa giúp cân bằng lượng chất béo trong máu chuyển hóa thành các dạng năng lượng cung cấp cho cơ thể giúp phòng ngừa nguy cơ gây bệnh gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến xơ gan, ung thư gan..
• Chanh: Chanh là một trong những chất giúp cơ thể chống độc tố khá tốt, ngoài cung câp vitamin C chanh còn là có chất chống oxy hóa. Duy trì uống nước chanh hàng ngày sẽ giúp bài trừ chất độc ra khỏi cơ thể giảm bớt gánh nặng cho gan..
• Hành Tỏi: Giàu Sulphur giúp đối phó với các tổn hại gan do các tế bào gốc gây ra đồng thời kích thích tế bào gan mới tăng trưởng.
• Củ nghệ: Trong thành phần nghệ có chất Curcumin giúp giải độc và làm sạch tế bào gan.
• Cải xoăn: Hàm lượng magie trong cải xoăn giúp điều dưỡng, phục hồi và tái tạo gan.
• Khổ qua: Một trong những thực phẩm đặc biệt cần thiết cho gan, khổ qua giúp giai doc gan và chống ung thư gan
• Atiso: Thành phần có Cynarin và Silymarin rất tốt cho gan giúp tăng cường chức năng gan, chữa trị viêm gan A, viêm gan B đồng thời hỗ trợ miễn dịch cho gan

Ngoài những thực phẩm hàng ngày, chúng ta cũng nên có một tập luyện đều độ để giúp cơ thể tiêu thụ những chất béo dư thừa và giúp hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn.
Sử dụng các loại thuốc bổ gan nhằm hỗ trợ các chức năng gan đồng thời phục hồi thương tổn cho gan cũng là một cách phòng bệnh gan khá hiệu quả cho những người ít có thời gian vận động. Tuy nhiên cần có ý kiến của bác sĩ chuyên môn đối với từng cơ thể người khi sử dụng các loại thuốc hay thực phẩm chức năng.

Theo chuyên gia Giải Độc Gan - Chuyê gia Naturenz

Những loại thuốc có ảnh hưởng không tốt cho gan

Gan là cơ quan chuyển hóa các loại thuốc được uống vào cơ thể, hầu hết thuốc đều có những chất hóa học. Vì thế khi gan xảy ra vấn đề gì thì ít nhiều cũng do thuốc gây nên với các mức độ nặng nhẹ khác nhau

Nhiệm vụ của gan trong cơ thể được xem như là một nhà máy phân lọc các hóa chất độc trong thuốc thành những chất không còn độc nữa và thải trừ ra khỏi cơ thể. Do đó khả năng gan bị các chất gây hại là khá cao, tuy nhiên tỷ lệ số người bị benh gan do thuốc gây ra không cao nhưng bù lại hậu quả nếu có khá nghiêm trọng. Các cong số thống kê cho thấy chỉ 1,4% số người dùng thuốc bị tác dụng đến gan nhưng đến 80% tử vong nếu mắc phải, một con số đáng lo ngại. Tỷ lệ gây độc nặng nhẹ tùy theo từng loại thuốc và tần suất sử dụng. Độc tính càng cao và tần suất uống càng nhiều thì độc càng nặng hơn.

Hình ảnh gan bình thường và viêm gan mạn tính chuyển thành xơ gan.

Một số loại thuốc sau đây có thể dẫn đến bệnh viêm gan

• Thuốc trị bệnh lao

Thuốc trị lao đòi hỏi quá trình sử dụng lâu dài, trong số các thuốc trị lao thì isoniazid, pyrazinamide, rifampicin là những thuốc gây viêm gan nặng nề nhất, đặc biệt là isoniazid. Ngay trong những lần sử dụng thuốc đầu tiên đã thấy hiện tượng men gan tăng cao. Mặc dù chưa gây vàng da ngay những có thể hủy hoại toàn bộ gan. Và vi phải sử dụng lâu dài nên rất cần được cân nhắc kỹ và có sự hướng dẫn chưa bác sĩ khi sử dụng.

• Thuốc trị động kinh

Tác dụng chính của thuốc trị động kinh là tăng tính ức chế trên tế bào thần kinh tại chỗ bị động kinh, nhằm ngăn chăn, kiềm hảm sự phát cơn, giảm sự lan tràn và dần dần kiểm soát cơn động kình. Điều đáng chú ý là trên thị trường có hơn 20 loại thuốc trị động kinh cũ và mới, và tất cả chúng đều gây tác động không tốt lên gan tùy thuộc và liều lượng sử dụng. Theo thống kê cho thấy khả năng gây viêm gan B, viêm gan C của các loại thuốc này là 7%.

• Thuốc kháng giáp trạng

Trong nhóm này đại diên là thuốc Thiouracil, tác dụng của nó là ức chế hấp thu IỐT vào tuyến giáp nên giảm tổng hợp hormon thyroxin, dùng để trị nhiễm độc giap như basedow. Tuy nhiên thuốc có thể gây viêm gan. Nếu như đối tượng bị bệnh tuyến giáp nặng thì một ngày có thể uống đến 8 viên. Với tần suất uống như vậy chỉ cần 3 ngày là gan có thể bị biến chứng ngay.
Mặt khác, đặc thù của thuốc này phải dùng lâu dài càng khiến cho nguy cơ viêm gan cao hơn. Do đó khi điều trị bệnh mà phải dùng thuốc này thì phải cân nhắc vì tỷ lệ gây viêm gan đến 10%.

• Thuốc chống ung thư

Những thuốc chống ung thư là những chất cực độc và gây viêm gan là điều rất thường xuyên thấy. Nhiệm vụ giai doc gan của gan lúc này hầu như không thể giúp được cơ thể nữa. Các chất này được xem là các chất độc và có thể gây ra bệnh lý về gan trong những lần sử dụng đầu tiên. Điển hình là các thuốc cyclophosphamide, cisplatin, doxorubicin. Cần cân nhắc thật kỹ trong quá trình điều trị ung thư.

• Các loại thuốc giảm đau, chống viêm, hạ sốt

Acetaminophen, diclofenac, ibuprofen, naproxen, nimesulide, piroxicam, sulindac là những thuốc điển hình. Những loại thuốc có cấu tạo khác nhau sẽ có tỷ lệ gây ảnh hưởng đến gan khác nhau. Biểu hiện khi gây bệnh lên gan là các triệu chứng như vàng da đặc biệt là ở trẻ sơ sinh. Chúng ta thường xuyên dùng Acetaminophen với tên gọi thông thường của nó là paracetamol.
Paracetamol là thuốc hạ sốt nhưng nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây viêm gan, nhát là ở trẻ em. Tỷ lệ gây các bệnh lý về gan khá cao lên đến 30-40%. Nên chú ý trong tuần đầu tiên sử dụng thuốc nếu có hiện tượng vàng da thì nên hỏi ý kiến bác si ngay để có phương pháp đề phòng.